Dzwoniący bardzo często skarżyli się na problem z dusznościami i bólami głowy. - Dotyczyło to przede wszystkim dzieci i osób starszych - powiedział nam lek. med. Jan Smutek, lkierownik działu usług i ambulatorium. 

Udar słoneczny objawia się przede wszystkim intensywnym zaczerwienieniem twarzy i gorącem całej głowy oraz chłodem reszty ciała. Mogą wystąpić duszności, ból głowy, mdłości, sztywność karku, dezorientacja, a w skrajnych przypadkach utrata świadomości.  - Aby uniknąć udaru słonecznego należy unikać miejsc mocno rozgrzanych i nasłonecznionych. Dzieci i osoby starsze na dwór nie powinny wychodzić w godz. 11-17. A jeśli już muszą przebywać na powietru zalecane jest lekkie ubranie się i zacienione miejsca - wyjaśnia Jan Smutek. 

Ważne jest także uchronienie głowy przed bezpośrednim działaniem słońca oraz picie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Nie wskazane są wszelkie napoje zawierające dużą ilość cukru, np. kompoty czy soki.